To cut calories, start your meals with a low-fat salad.
 
 
 
To cut calories, start your meals with a low-fat salad. One studyfound that people who ate three cups of low-fat salad before lunch ended upeating 12% fewer calories at the entire meal than those skipping the salad. Thekey is to avoid high-fat dressings and cheese. More good news: a three-cupsalad will provide at least three of the nine servings of produce you shouldeat daily.
 
 

@
Copyright © 2011 เรียนภาษาอังกฤษ All Rights Reserved. 
สถาบันสอนภาษา FAST ENGLISH เรียนภาษาอังกฤษ รู้เร็วและอย่างมีหลัก เรียนภาษาอังกฤษด้วยวิธีที่จำได้ง่าย